นาฬิกาชีวิต Biological Clock (3 เล่มครบชุด) โดย อ.นวลฉวี ทรรพนันทน์

 

"นาฬิกาชีวิต" ในภาษาไทย มีหลายเล่มที่พูดถึงเรื่องของ นาฬิกาชีวภาพ (Biological Clock) และการปรับตัวให้เข้ากับจังหวะชีวิต เพื่อสุขภาพที่ดีและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข. หนังสือเหล่านี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเวลา การทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย กับกิจกรรมที่ควรทำในแต่ละช่วงเวลา เช่น การกินอาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการนอนหลับ

 

หนังสือมือสอง สภาพดี ปกอ่อน กระดาษปอนด์ แต่ละเล่มหนาประมาณ 50 หน้า